Warmup exercises & Flexibility

Hemos seleccionado los ejercicios más eficaces para hacer un excelente calentamiento y estiramiento, así como los ejercicios de la mañana. La aplicación contiene 39 ejercicios de calentamiento y estiramiento para todos los grupos musculares, lo que permite realizar un excelente entrenamiento de la flexibilidad y de prepararse para cualquier tipo de otro entrenamiento.

⭐ Realizar estiramientos de flexibilidad le permitirá obtener un buen calentamiento, estirar todos los músculos y prepararse para cualquier otra formación.

Características de la aplicación:

✓ Todos los ejercicios de flexibilidad vienen con

detallada de audio, vídeo y texto instrucciones - ahora puede realmente aumentar la flexibilidad;

de estiramiento y flexibilidad ✓ App tiene

3 diferentes planes de diferentes niveles de dificultad y un total de 42 workouts- diferente cada flexibilidad objetivos de entrenamiento diferentes grupos musculares;

✓ Un instructor virtual que acompañará a lo largo de las lecciones de la flexibilidad de estiramiento, y le motivará;

✓

Sistema de Estadísticas le permitirá realizar un seguimiento de su progreso en el entrenamiento y la flexibilidad se extiende;

✓

sistema de notificaciones Fuerte - ahora que sin duda hacer ejercicios por la mañana!

✓ Puede

crear sus propios entrenamientos y hacer estiramientos para mejorar la flexibilidad como desee.

🏅 Se sabe que antes de cada sesión de ejercicios, ya sea trotar, entrenamiento de fuerza, de calentamiento es la mejor manera de conseguir listo para ello - para hacer ejercicios de calentamiento para todos los músculos del cuerpo, así como llevar a cabo la flexibilidad básica se extiende. Además, los ejercicios de calentamiento son también muy útiles en la mañana. Ejercicios de la mañana le permitirá obtener energía para el día y proporcionará una excelente salud, así como mejorará la flexibilidad.

👍 estiramiento y flexibilidad de los planes que ofrece esta aplicación - es una gran oportunidad para cuidar de su salud, obtener lleno de energía, hacer un entrenamiento excelente flexibilidad de estiramiento y mejorar el estado de ánimo.

⏱️ Por cierto, con la ayuda de esta aplicación no sólo le permite hacer ejercicios de flexibilidad, pero que va a crear el hábito estable de ejercicios de calentamiento regular en el contexto de la vida. Acaba de tratar de hacer su primer entrenamiento de flexibilidad y que sin duda ver todos los resultados.

¡Buena suerte!