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Hemos seleccionado los ejercicios más eficaces para hacer un excelente calentamiento y estiramiento, así como los ejercicios de la mañana. La aplicación contiene 39 ejercicios de calentamiento y estiramiento para todos los grupos musculares, lo que permite realizar un excelente entrenamiento de la flexibilidad y de prepararse para cualquier tipo de otro entrenamiento.
⭐ Realizar estiramientos de flexibilidad le permitirá obtener un buen calentamiento, estirar todos los músculos y prepararse para cualquier otra formación.

 
 Características de la aplicación:  
✓ Todos los ejercicios de flexibilidad vienen con 
 detallada de audio, vídeo y texto instrucciones  - ahora puede realmente aumentar la flexibilidad;
de estiramiento y flexibilidad ✓ App tiene 
 3 diferentes planes  de diferentes niveles de dificultad y un total de 42 workouts- diferente cada flexibilidad objetivos de entrenamiento diferentes grupos musculares;
✓ Un instructor virtual que acompañará a lo largo de las lecciones de la flexibilidad de estiramiento, y le motivará;
✓ 
 Sistema de Estadísticas  le permitirá realizar un seguimiento de su progreso en el entrenamiento y la flexibilidad se extiende;
✓ 
 sistema de notificaciones Fuerte  - ahora que sin duda hacer ejercicios por la mañana!
✓ Puede 
 crear sus propios entrenamientos  y hacer estiramientos para mejorar la flexibilidad como desee.

🏅 Se sabe que antes de cada sesión de ejercicios, ya sea trotar, entrenamiento de fuerza, de calentamiento es la mejor manera de conseguir listo para ello - para hacer ejercicios de calentamiento para todos los músculos del cuerpo, así como llevar a cabo la flexibilidad básica se extiende. Además, los ejercicios de calentamiento son también muy útiles en la mañana. Ejercicios de la mañana le permitirá obtener energía para el día y proporcionará una excelente salud, así como mejorará la flexibilidad.

👍 estiramiento y flexibilidad de los planes que ofrece esta aplicación - es una gran oportunidad para cuidar de su salud, obtener lleno de energía, hacer un entrenamiento excelente flexibilidad de estiramiento y mejorar el estado de ánimo.

⏱️ Por cierto, con la ayuda de esta aplicación no sólo le permite hacer ejercicios de flexibilidad, pero que va a crear el hábito estable de ejercicios de calentamiento regular en el contexto de la vida. Acaba de tratar de hacer su primer entrenamiento de flexibilidad y que sin duda ver todos los resultados.

¡Buena suerte!

Un conjunto de calentamiento ejercicios para todos los músculos - su entrenamiento flexibilidad perfecta

Warmup exercises & Flexibility

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